Goryl we mgle

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4445

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.01.2023 (16:05)

Data rejestracji 23.02.2015 (18:46)

Wzrost: 180 cm

Waga: 79 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 69 cm

Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi... cześć, śledzę kilka dzienników od jakiegoś czasu i postanowiłem założyć też swój. mam nadzieje że doda mi to troche motywacj, i pomoże w utrzymaniu systematyki, bo z tym różnie bywa jak grubas i leń we mnie przejmną kontrole%-). jeszcze jak ktoś	87	2018-02-18 18:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-04-19 19:35
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-04-14 09:31
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-04-13 21:53
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-04-05 20:17
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-31 17:28
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-28 19:01
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-27 19:57
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-23 22:35
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-23 09:12
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-23 08:37
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-22 20:09
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-19 18:08
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-18 20:14
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-17 17:52
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-16 18:35
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-16 09:29
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-15 21:52
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-14 19:22
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-12 20:43
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-11 18:46
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-11 14:41
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-08 20:46
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-08 20:42
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-06 22:12
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-06 21:02
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-06 19:51
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-06 07:13
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-05 21:04
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-04 08:13
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...	2018-03-03 21:34